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Rückbildungsgymnastik

Ice Cream Sandwich

Features:

- More than 30 different after birth exercises. Start to loose "Baby Fat" by exercising after your pregnancy.

- Every exercise is explained by video, images and texts

- A virtual personal coach creates a workout plan specially selected for YOUR body

- You can choose between workout WITH and WITHOUT your child

- Create your own workouts

- You can track your progress with different statistics (for example you can track your weight or your done workouts)

- Reminder function: let the app remind you to do your exercises

- After pregnancy tips: Which movements should be avoided etc.?

- No equipment needed! Start wherever and whenever you want!

The app should help you to feel good and get in shape. You will get fitter step by step. An algorithm (Personal Coach Mode) creates a specialized workout for YOUR body.

The training is adapted exactly to the needs of your body by varying the tempo and the intensity of the activity.

caracteristicas:

- Más de 30 diferentes ejercicios después del nacimiento. Comenzar a perder "grasa de bebé" mediante el ejercicio después de su embarazo.

- Cada ejercicio se explica por vídeo, imágenes y textos

- Un entrenador personal virtual crea un plan de entrenamiento especialmente seleccionados por su cuerpo

- Se puede elegir entre entrenamiento con y sin su hijo

- crear sus propios entrenamientos

- Puede hacer un seguimiento de su progreso con diferentes estadísticas (por ejemplo, puede realizar un seguimiento de su peso o sus entrenamientos realizados)

- función de recordatorio: que la aplicación que recuerdan a hacer sus ejercicios

- Después de consejos de embarazo: ¿Qué movimientos se debe evitar etc.?

- Ningún equipo necesario! Empezar a donde quiera y cuando quiera!

La aplicación le ayudará a sentirse bien y ponerse en forma. Obtendrá paso a paso más en forma. Un algoritmo (Modo Personal Coach) crea un entrenamiento especializado para su cuerpo.

La formación se adapta exactamente a las necesidades de su cuerpo al variar el ritmo y la intensidad de la actividad.

After Birth Exercise

Última versión de After Birth Exercise

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